2010年2月8日 星期一

足浴(泡腳)

足浴(泡腳)


睡前燙燙腳,勝過吃補藥


 


流傳民間有一首歌謠


春天洗腳,昇陽固脫


夏天洗腳,暑濕可怯


秋天洗腳,腳潤腸濡


冬天洗腳,丹田溫灼


 


中醫辨證施治的原理,選擇適當藥物,水煎後取汁放置浴盆中,侯溫足浴,通過藥物作用於足底經絡穴位的刺激,達到去風除濕、透達筋骨、理氣和血等作用。


 


當身體溫度升高1度十,基礎代謝率就可增加1.2%


40度的熱水裡浸泡20分鐘,約可消耗200大卡熱量。


 


資料來源:陽光庭院


資料整理:橘林健康有機超市(02)2820-0962



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