2011年10月6日 星期四

九層塔燉雞-食補轉大人

九層塔燉雞-食補轉大人
九層塔頭洗靜後剪成1公分大小,填滿土雞肚中,加水8杯淹蓋過雞身,放入電鍋中(外鍋1杯水),煮至開關跳起後酌加少許鹽即可食用(見圖)
發育中的年輕人,常因應付考試長時間坐著,造成中氣不順,九層塔有促進血液循環,通經及促進發育作用,對因運動過度造成內傷、跌打瘀血也十分有助益。而與牛、羊肉比較起來,雞肉的油脂較少,養分也比較容易被吸收,而且不會太燥熱,所以民間對於在「轉大人」的年輕人都會選擇以九層塔頭燉雞湯來進補。

我沒有要轉大人,但是我想補嘴巴〈嘴饞〉

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